歩くと踵の外側に痛み、それはもしかしたら・・・ | 志木市のパーソナルジムから様々な情報を発信 | ブログ

歩行時、踵の外側が痛む・・・

それはもしかすると、体の土台である骨盤から始まる「ゆがみ」の問題かもしれません。腹直筋が短縮して骨盤が後傾位となり、これが外ハムから腓骨端の外顆の位置にまで影響を及ぼし、結果として踵に負担をかけて痛みとなっている可能性が考えられます。当ジムでは、体のアンバランスを整えるコンディショニングプログラムを提供し、快適な歩行をサポートしています。また、筋肉のゆがみ（バランス）を整えることで自然な姿勢を取り戻し、パフォーマンスが向上することも期待できます。あなたの健康を支えるため、専門的なパーソナルトレーナーが丁寧に指導し、個々のニーズに合わせたアプローチを行います。あなたも痛みのない快適な歩行を手に入れ、アクティブな生活を楽しみませんか？身体の変化を実感したい方は、ぜひ一度無料体験セッションにお越しください。

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