志木市のプライベートジム | パーソナルコンディショニングスポーツジム ソラーレ志木

腰痛など痛みの原因は自覚症状のない体のゆがみ（筋肉のアンバランス）に起因していることが多いため。まずは、痛みの原因となっている弱化している筋肉を探し、コンディショニングと言う手法で体をゆがみのない状態に整えます。次に再発防止としての筋力トレーニングを行い、再びゆがみにくい身体を作ります。よって、一時的ではなく痛みの原因まで探して解決させ、再発しにくい体を作ることで痛みの根本解決に導きます。志木市のお客様一人ひとりと共に健康で笑顔の毎日を送ることができる体を作り上げます。関節などの痛みや不調にお悩みの幅広い年齢層のお客様を歓迎いたします。

首・肩こりに繋がる原因は自覚症状のない体のゆがみ（筋肉のアンバランス）に起因していることが多いため。まずは、原因となっている弱化している筋肉を探し、コンディショニングによってゆがみのない状態に整え、首・肩にかかる負担を軽減させて症状を改善します。一過性の対症療法ではなく持続的な身体づくりを目指して経験豊富なパーソナルトレーナーがサポートします。お客様一人ひとりのご要望と症状に合わせオーダーメードのプログラムを提供し、必要となる姿勢の改善と無理のない筋力トレーニングで改善に導きます。志木市の筋肉を知り尽くしたパーソナルトレーナーが豊富な経験と卓越した技術で、お客様の満足度を向上させます。

辛い首こりに繋がる原因は自覚症状のない体のゆがみ（筋肉のアンバランス）に起因していることが多いため。まずは、原因となっている筋肉を探し、コンディショニングによってゆがみのない状態に整え、首にかかる負担を軽減させて症状を改善します。一過性の対症療法ではなく持続的な体づくりを目指して経験豊富なパーソナルトレーナーがサポートします。お客様一人ひとりのご要望と症状に合わせカスタマイズしたプログラムを提供し、必要となる姿勢の改善と無理のない筋力トレーニングで改善に導きます。志木市で頭痛や吐き気、眼精疲労など生活の質（QOL）の低下に大きな影響を及ぼす首のケアを行って、仕事やスポーツに全力を注げるようアプローチを行っています。

高齢者をはじめ膝に痛みを抱える方は少なくなく、膝の痛みは、生活動作に関わるため生活の質（QOL）に大きな影響を与えます。対症療法的な局部のマッサージや電気治療、また、間違った筋トレでは改善は難しいと考えます。骨盤と足の中間にある膝は上からと下からの筋肉が集まり、双方からの影響を受けるので、まず、膝の捻じれの状態やアライメントを確認し、骨盤と足首を整え、次に膝に集まる筋肉をコンディショニングでバランスを整え、再発防止のための筋トレを行います。自由な外出、また、生活動作や運動動作に問題がない膝を手に入れるお手伝いを致します。なお、来ジムが難しい方には、志木市を中心に近隣エリアへの訪問パーソナルも実施しています。