このような
お悩みやご要望は、ありませんか？
- 肩痛・肩こり・腰痛・膝痛を何とか改善したい
- 腰部脊柱管狭窄症の痛みとしびれに困っている
- ぎっくり腰の痛みがとれない
- 自立した生活へ向けた体づくりをしたい
- 背中が丸くなってきたので、姿勢を改善したい
- なんとなく体のゆがみが気になっている
- スポーツ障害（シンスプリント、野球肘、テニス肘、グロインペインなど）で悩んでる
- 頑固な疲れを取って、すっきりリフレッシュしたい
- メリハリのある引き締まった体にしたい
そのお悩み、そのご要望、すべて解決できます。
私たちにお任せください！
Strong point
三つの強み
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Sophisticated
洗練された卓越した技術
筋肉を知り尽くしたプロのパーソナルトレーナーがあなたの酷使され歪んでしまったお体に、洗練された卓越した技術によりコンディショニングとトレーニングで機能改善を行い、ゆがみと頑固な疲れをすっきり解消させて健康で豊かな生活に導きます。 -
Fundamental solution
根本解決
体の肩、腰、膝などの痛みや機能低下は、原因である筋肉のゆがみ（アンバランス）を、バランスを整えるコンディショニングと筋肉と脳に覚え込ませる筋トレを行い再発しにくい体にする機能改善で、原因を根本解決させて生活の質(QOL)の向上に繋げます。 -
Customized care
オーダーメイドケア
丁寧なカウンセリングでお客様のご要望とお体の状態をしっかり把握したら、お客様にとって最適なオーダーメイドのメニューよるコンディショニングと無理のない筋力トレーニングによる機能改善で、原因を根本解決し一時的ではない戻りにくいお体に導きます。
About
機能改善で生活の質の向上に導く
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングの主要目的、ボディメイク、ダイエット、機能改善。その中でとりわけソラーレ志木の強みとするものは機能改善です。肩痛、腰痛、膝痛、ぎっくり腰、腰椎脊柱管狭窄症（腰部脊柱管狭窄症）などや機能低下の原因の多くは、自覚症状のない筋肉のゆがみ(アンバランス)です。筋肉を知り尽くしたパーソナルトレーナーがコンディショニングと言う筋肉へのアプローチでゆがみのない状態に整え、再びゆがみにくくする筋トレを行うことで、原因の一時的ではない根本解決により本来の機能に導きます。 当ジムは、お客様の健康で豊かな生活をサポートするために、お客様一人ひとりと向き合い、安全かつ有効的なパーソナルトレーニングを志木市にてお客様と一緒に進めて参ります。
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080-8740-4075 9:30～21:00
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local_phone TEL |
contact_mail お問い合わせ |
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スマホ決済がご利用頂けます。
ご希望の決済方法をお選びください。
キャッシュレス決済がご利用頂けます。
お支払い方法は各サービスのご利用方法に準じます。
※ご新規で電子決済サービスをご希望の方はアプリケーションストアよりダウンロードしてください。
Concept
ソラーレの想いとサービス理念
Concept
ソラーレの想いとサービス理念
お客様が、私たちのパーソナルトレーニングを通じて青空の中に浮かぶ太陽のように、健康で豊かな生活が実現できるサポートをしたいと考え、ジムの名称にイタリア語の太陽にちなんだ「ソラーレ」と名付け、ロゴに表現しました。また、サービス理念を「私たちは、お客様の健康で豊かな生活実現のため、より感動あるサービスのご提供を目指します。」としました。
お客様のQOL（生活の質）の向上を目指したパーソナルトレーニング
お客様の健康で充実した生活が実現できるようにQOL（生活の質）を最優先に考えて、専門的なコンディショニングとトレーニングでサポートを行います。目標に向かって一緒に歩む喜びを共有しながら、常にお客様の期待を超えるサポートができるよう技術力の向上にも努めて参ります。
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コンディショニングジムとは
関節痛など痛みの原因の多くは、筋肉のバランスが崩れて機能低下を起こしています。私たちは筋肉のバランスを整えるコンディショニングという手法をメインに使い、筋肉のバランスを整えたら、その後、戻りにくい体を作る無理のない筋力トレーニングで、痛みの改善と機能改善を図って、お客様のご要望の達成と生活の質（QOL)の向上に繋げます。
Flow
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ご予約からパーソナルトレーニングまでのステップを説明
ご予約からパーソナルトレーニング、退店までの一連の流れを詳しくご紹介します。お客様のご要望やお体の状態に合わせてカスタマイズしたオーダーメイドのメニューをご提供致します。
Menu
提供する
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サービスのご紹介
パーソナルトレーニングでは、機能改善をメインとしてお客様のご要望とお体の状態に合わせてカスタマイズしたトレーニングメニューをご用意しております。肩痛、腰痛、膝痛、ぎっくり腰、腰部脊柱管狭窄症、スポーツ障害などの痛みやしびれの改善、姿勢の改善から引き締まったボディへのトレーニング、ボディーケアそしてパーソナルトレーナーがお客様のご自宅へお伺いする在宅パーソナルまで、幅広いプログラムを取り揃えております。経験豊富なパーソナルトレーナーが最新のメソッドを駆使し、お客様一人ひとりに最適なアプローチを行いトレーニング効果の最大化を図ります。また、トレーニングのみならず生活習慣の改善や健康で自立した生活を目指すためのお体作りなど総合的なサポートも行います。時間予約制となりますので、事前の予約をお願い致します。なお、料金は、入会金なし、月会費なし、事務手数料等なし、都度払いとなります。2024年8月よりスタンプラリー方式へ移行します。 パーソナルトレーニン
グ１回毎にスタンプラリーカードへスタンプ1個押印し、12個
でパーソナルトレーニング１回の無料特典となります。
| 「夏の疲れ、ここでリセット。体と心もすっきりリフレッシュ！」キャンペーン中 | 4、800円／60分 |
|---|---|
日本の夏特有の「高温多湿」から自律神経が変調をきたし、疲労感や体調不良となるのが「夏バテ」です。 パーソナルトレーナーの夏バテを解消させるボディケアで、本来の自分を取り戻しませんか？ キャンペーン ・夏バテの解消を目的とするボディーケアとなります。 ・期間 ：２０２４/8/14 ～ 2024/9/30 ・時間と料金 ：4、800円／60分 ・その他 ： 期間中一人一回のみと致します。 |
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| パーソナルトレーニング【無料体験】 | 無料クーポン／30分 |
先ずは、パーソナルトレーナーが行う「ゆがみ・姿勢チェック」で、自覚症状のないお体のゆがみの見える化をして、コンディショニングとパーソナルトレーニングを体験しましょう。 |
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| パーソナルトレーニング | ￥8,000 / 60分(税込) |
お客様のご要望とお体の状態によりカスタマイズしたメニューで行う、ご要望の達成に向けたパーソナルトレーニングとなります。 機能改善をメインとし、首・肩痛、腰痛、ぎっくり腰、腰椎脊柱管狭窄症、膝痛などの痛みや不良姿勢等について、原因を一時的ではない根本解決を図り、生活の質（QOL)の向上に導きます。 |
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| パーソナルトレーニング（シニア） | ￥5,000 / 60分(税込) |
シニアのお客様を対象としたシニア特有のお悩みやご要望の達成に向けたパーソナルトレーニングとなります。 対象：65歳以上 |
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| ボディケア | ￥8,000 / 60分(税込) |
日々酷使され疲労の蓄積でガチガチとなっているお体を、ストレッチとリラクゼーションでスッキリ整えます。 |
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| 在宅パーソナル | ￥12,000 / 60分(消費税、交通費、駐車料込) |
・対象エリア：志木・新座・朝霞・和光・富士見の各市 ・担当：星川トレーナー(介護予防運動指導員) パーソナルトレーナーがお客様のご自宅にお伺いし、ご要望とお体の状況を確認して、ご要望の達成に向けコンディショニングと無理のない筋力トレーニングで身体機能の改善を行い、QOL（生活の質）の向上につなげます。 なお、対象エリア外の方は、ご相談ください。 |
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Voice
お客様からの
お客様からの
リアルなご意見を紹介
理想のお体や痛みのない毎日に向けてお体のメンテナンスでお手伝いしています。お客様からの率直なご意見を参考にし、より一層のサービス向上に努めて参ります。
大病後の機能回復や体力回復に通わせて頂いております。ohno...
大病後の機能回復や体力回復に通わせて頂いております。
丁寧な…
腰の重さがなくなり、首の可動域が広がりました。ｔ様（富士...
腰の痛みと肩こりで悩まされており
こちらを見つけ藁にもすがる…
右股関節部位が痛くなり、運動や歩行にも 支障が出ていました...
右股関節部位が痛くなり、運動や歩行にも
支障が出ていましたが…
お尻の痛みがなくなりました！谷口様（愛媛県在住 ６０代・...
年末から、もも裏からお尻にかけてつっぱりのような痛みがあり…
Staff
オーダーメイドのパーソナルトレーニングで
オーダーメイドのパーソナルトレーニングで
お客様を全力サポート
Staff
オーダーメイドのパーソナルトレーニングで
オーダーメイドのパーソナルトレーニングで
お客様を全力サポート
パーソナルトレーナーとして長年培ってきた経験とノウハウで、お客様にオーダーメイドのパーソナルトレーニングを提供し、お客様の健康で豊かな生活の実現に向けて全力でサポートします。
星川 靜司
ほしかわせいじ
担当
パーソナルトレーニング
ボディーケア
訪問パーソナル
自己紹介
出身：山形県
趣味：山歩きと下山後、日帰り温泉に入ること
所有資格
・ＪＨＣＡフィジカルコンディショナー
・介護予防運動指導員
Access
志木駅から徒歩約1分の便利な立地
パーソナルコンディショニングスポーツジム ソラーレ志木
| 住所 | 〒353-0005 埼玉県志木市幸町1-5-20 ポプルス志木404 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
080-8740-4075 |
| 営業時間 | 9:30～21:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 代表者 | 星川靜司 |
アクセス
志木駅から徒歩で約1分の好立地で営業しています。時間予約制でお客様一人ひとりに充実した時間を設けて施術を行っています。運動経験がない方も歓迎致します。
Blog
お客様に有益な情報等を
お客様に有益な情報等を
定期的に発信
トレーニングに関する有益な情報や最新のトレンド、パーソナルトレーニングの事例などを発信しています。トレーナーのおすすめメニューや回数券のご紹介などお伝えしたい内容をお届けします。
Column
筋肉と運動の専門的な
筋肉と運動の専門的な
知識をご紹介
筋肉やトレーニングに関する専門的な知識とセルフケアのテクニックなどについて詳しく掘り下げてお伝えしています。また、トレーナーの実体験も交えてご紹介致します。
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2024/10/03
腰椎脊柱管狭窄症について理解する: 志木から視点を得て #腰椎脊柱管狭窄症 #志木 #狭窄症 #自分で改善 #コンディショニング
当記事では、腰椎脊柱管狭窄症について包括的な知識を深めるいます。志木市を事例にその関係性を学ぶ事で一歩進んだ理解が得られます。面白く、実用的な情報が満載で、体の健康についてより深く学ぶことができます。 #腰痛 #脊椎疾患 #健康 #リハビリ #整形外科 -
2024/09/30
志木市で始める！筋力トレーニングとランニングの取り組み方 #志木市ランニング筋力トレーニング #志木市 #ランニング #トレーニング #筋力
埼玉県志木市で筋力トレーニングとランニングに興味がある方向けの記事です。初心者から経験者まで役立つ情報を詰め込んでおります。筋力トレーニングとランニングの基本的な方法から、効果的な取り組み方、トレーニングやランニング後のケアについて詳しく解説します。 #ジョギング #フィットネス #体力向上 #健康 #ランニング仲間 -
2024/09/26
志木市で腰痛に悩むあなたへ：コンディショニングの可能性 #志木市腰痛 #志木市 #腰痛 #コンディショニング
この記事では、志木市で腰痛で悩んでいる人向けに、コンディショニング アプローチの可能性を考えてみます。現代社会の生活習慣や仕事環境は腰痛を生み出す要因となりますが、その解決策は一体何でしょうか。是非、この記事を読み進めて、腰痛解消への一助としてください。 #治療 #整体 #ストレッチ #健康 #痛み改善 -
2024/09/23
変形性股関節症の筋力トレーニングで重要なこと！志木市民の健康をサポートします #変形性股関節症 #志木市 #筋力トレーニング #コンディショニング #姿勢
変形性股関節症の筋力トレーニングについて詳しく解説いたします。志木市在住の方々に向けて、日常生活で気を付けたいポイントや適切なトレーニング方法をお伝えいたします。健康寿命の延伸と生活の質(QOL)の向上を目指しましょう。 #コンディショニング #筋トレ #健康 #リハビリ #股関節
筋肉バランスを整えてゆがみのない状態で
筋トレ効果の最大化
腰痛など痛みの原因は自覚症状のない体のゆがみ（筋肉のアンバランス）に起因していることが多いため、まずは、痛みの原因となっている弱化している筋肉を探し、コンディショニングと言う手法で体をゆがみのない状態に整えます。次に再発防止を図るための筋力トレーニングを行いゆがみにくい身体を作ります。よって、痛みの原因を解決し、再び戻りにくい体を作ることで痛みの一時的ではない根本解決に導きます。志木市周辺の方々の健康で豊かな生活の実現に向けて貢献できるよう微力ながら尽力します。
