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このような
お悩みやご要望は、ありませんか?

  • 肩痛・腰痛・膝痛を何とか改善したい
  • 腰椎脊柱管狭窄症の痛みとしびれに困っている
  • ぎっくり腰の痛みがとれない
  • 介護を必要としない体づくりをしたい
  • 背中が丸くなってきたので、姿勢を改善したい
  • スポーツ障害(シンスプリント、野球肘、テニス肘、グロインペインなど)で悩んでる
  • ボディケアで頑固な疲れを取ってリフレッシュしたい
  • メリハリのある引き締まった体にしたい

そのお悩み、そのご要望、すべて解決できます。
私たちにお任せください!

Strong point

三つの強み

  • 洗練され卓越した技術

    Sophisticated

    洗練された卓越した技術
    筋肉を知り尽くしたプロのパーソナルトレーナーがあなたの酷使され歪んでしまったお体に、洗練された卓越した技術によりコンディショニングとトレーニングで機能改善を行い、ゆがみと頑固な疲れをすっきり解消させて健康で豊かな生活に導きます。
  • 根本解決

    Fundamental solution

    根本解決
    体の肩、腰、膝などの痛みや機能低下は、原因である筋肉のゆがみ(アンバランス)を、バランスを整えるコンディショニングと筋肉と脳に覚え込ませる筋トレを行い再発しにくい体にする機能改善で、原因を根本解決させて生活の質(QOL)の向上に繋げます。
  • オーダーメイドケア

    Customized care

    オーダーメイドケア
    丁寧なカウンセリングでお客様のご要望とお体の状態をしっかり把握したら、お客様にとって最適なオーダーメイドのメニューよるコンディショニングと無理のない筋力トレーニングによる機能改善で、原因を根本解決し一時的ではない戻りにくいお体に導きます。
About

機能改善で生活の質の向上に導く
パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングの主要目的、ボディメイク、ダイエット、機能改善。その中でとりわけソラーレ志木の強みとするものは機能改善です。肩痛、腰痛、膝痛、ぎっくり腰、腰椎脊柱管狭窄症(腰部脊柱管狭窄症)などや機能低下の原因の多くは、自覚症状のない筋肉のゆがみ(アンバランス)です。筋肉を知り尽くしたパーソナルトレーナーがコンディショニングと言う筋肉へのアプローチでゆがみのない状態に整え、再びゆがみにくくする筋トレを行うことで、原因の一時的ではない根本解決により本来の機能に導きます。 当ジムは、お客様の健康で豊かな生活をサポートするために、お客様一人ひとりと向き合い、安全かつ有効的なパーソナルトレーニングを志木市にてお客様と一緒に進めて参ります。
Topics
  • #回数券割引制の見直しとパーソナルトレーニングにシニアメニューを追加します。(2024.07)

    (1) 回数券購入時の5%割引は廃止し、スタンプラリー方式へ移行となります。
    (2) パーソナルトレーニングにシニアメニューを追加します。
    詳細は、サービスメニューでご確認ください。
  • #レンタルウエアー(無料)の貸し出しを始めました。(2024.06)

    ・レンタルウエアー(無料)を準備しましたので、お仕事の帰りがけにお気軽にお立ち寄りください。
    なお、靴下・タオル・お水等は、お客様でご準備お願いします。また、室内履きは不要となります。
  • #ホットペッパービューティーへ掲載中です。(2023.11)

    ・当ジムのURL:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000667322/?cstt=20&wak=KPSC400401_s_link_salontop
    ・ 各種初回クーポンもご用意しておりますので、ご確認をお願いいたします
    なお、ご予約はホットペッパービューテイーからも承っております。
  • #在宅パーソナルサービスを実施中です。

    ・パーソナルトレーナーがお客様のご自宅にお伺いし、ご要望の達成に向けたコンディショニングとトレーニングを行います。
    ・対象地域は、志木・新座・朝霞・和光・富士見の各市(対象地域以外の方は、ご相談ください。)
    ・詳細は、「サービスメニュー」からご確認願います。
  • #ホットパック再開しました。

    ・ご好評につき、ホットパックのサービスを再開しました。
    ・さくらんぼの種(INATURA社製)を入れたピローを温めたホットパックとなります。
    ・パーソナルトレーニングの前あるいは後に、肩・背中・腰などに当ててぽかぽかの温かさで、疲れもス ッキリと解消しリラクゼーションできます。
Concept

ソラーレの想いとサービス理念

Concept
Concept

ソラーレの想いとサービス理念

お客様が、私たちのパーソナルトレーニングを通じて青空の中に浮かぶ太陽のように、健康で豊かな生活が実現できるサポートをしたいと考え、ジムの名称にイタリア語の太陽にちなんだ「ソラーレ」と名付け、ロゴに表現しました。また、サービス理念を「私たちは、お客様の健康で豊かな生活実現のため、より感動あるサービスのご提供を目指します。」としました。

お客様のQOL(生活の質)の向上を目指したパーソナルトレーニング

お客様の健康で充実した生活が実現できるようにQOL(生活の質)を最優先に考えて、専門的なコンディショニングとトレーニングでサポートを行います。目標に向かって一緒に歩む喜びを共有しながら、常にお客様の期待を超えるサポートができるよう技術力の向上にも努めて参ります。

  • コンディショニングジムとは

    関節痛など痛みの原因の多くは、筋肉のバランスが崩れて機能低下を起こしています。私たちは筋肉のバランスを整えるコンディショニングという手法をメインに使い、筋肉のバランスを整えたら、その後、戻りにくい体を作る無理のない筋力トレーニングで、痛みと機能改善を図って、お客様の生活の質(QOL)の向上に繋げます。
Flow
  • ご予約からパーソナルトレーニングまでのステップを説明

    ご予約からパーソナルトレーニング、退店までの一連の流れを詳しくご紹介します。お客様のご要望やお体の状態に合わせてカスタマイズしたオーダーメイドのメニューをご提供致します。
Menu

提供する
サービスのご紹介

パーソナルトレーニングでは、機能改善をメインとしてお客様のご要望とお体の状態に合わせてカスタマイズしたトレーニングメニューをご用意しております。肩痛、腰痛、膝痛、ぎっくり腰、腰椎脊柱管狭窄症、スポーツ障害などの痛みやしびれの改善、姿勢の改善から引き締まったボディへのトレーニングとボディーケアまで、幅広いプログラムを取り揃えております。経験豊富なトレーナーが最新のメソッドを駆使し、お客様一人ひとりに最適なアプローチを行いトレーニング効果の最大化を図ります。また、トレーニングのみならず生活習慣の改善や健康で自立した生活を目指すためのお体作りなど総合的なサポートも行います。時間予約制となりますので、事前の予約をお願い致します。なお、料金は、入会金なし、月会費なし、事務手数料等なし、都度払いとなります。これまでの回数券購入時の5%割引は廃止し、2024年8月よりスタンプラリー方式へ移行します。 パーソナルトレーニン グ1回毎にスタンプラリーカードへスタンプ1個押印し、12個 でパーソナルトレーニング1回の無料特典となります。
パーソナルトレーニング【無料体験】

無料クーポン/30分


先ずは、パーソナルトレーナーが行う「ゆがみ・姿勢チェック」で、自覚症状のないお体のゆがみの見える化をして、コンディショニングとパーソナルトレーニングを体験しましょう。

パーソナルトレーニング

¥8,000 / 60分(税込)

お客様のご要望とお体の状態によりカスタマイズしたメニューで行う、ご要望の達成に向けたパーソナルトレーニングとなります。

機能改善をメインとし、首・肩痛、腰痛、ぎっくり腰、腰椎脊柱管狭窄症、膝痛などの痛みや不良姿勢等について、原因を一時的ではない根本解決を図り、生活の質(QOL)の向上に導きます。

パーソナルトレーニング(シニア)

¥5,000 / 60分(税込)

シニアのお客様を対象としたシニア特有のお悩みやご要望の達成に向けたパーソナルトレーニングとなります。

対象:65歳以上(ただし、2024年8月以降新規受付のお客様となります。)

開始時期:2024年8月1日より

ボディケア

¥8,000 / 60分(税込)

日々酷使され疲労の蓄積でガチガチとなっているお体を、ストレッチとリラクゼーションでスッキリ整えます。

在宅パーソナル

¥12,000 / 60分(消費税、交通費、駐車料込)


・対象エリア:志木・新座・朝霞・和光・富士見の各市

・担当:星川トレーナー(介護予防運動指導員)

パーソナルトレーナーがお客様のご自宅にお伺いし、ご要望とお体の状況を確認して、ご要望の達成に向けコンディショニングと無理のない筋力トレーニングで身体機能の改善を行い、QOL(生活の質)の向上につなげます。 なお、対象エリア外の方は、ご相談ください。

Staff

オーダーメイドのパーソナルトレーニングで
お客様を全力サポート

Staff

オーダーメイドのパーソナルトレーニングで
お客様を全力サポート

パーソナルトレーナーとして長年培ってきた経験とノウハウで、お客様にオーダーメイドのパーソナルトレーニングを提供し、お客様の健康で豊かな生活の実現に向けて全力でサポートします。
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星川 靜司
ほしかわせいじ
担当

パーソナルトレーニング

ボディーケア

訪問パーソナル

自己紹介

出身:山形県

趣味:山歩きと下山後、日帰り温泉に入ること

所有資格

・JHCAフィジカルコンディショナー

・介護予防運動指導員

Access

志木駅から徒歩約1分の便利な立地

パーソナルコンディショニングスポーツジム ソラーレ志木

住所

〒353-0005

埼玉県志木市幸町1-5-20

ポプルス志木404

Google MAPで確認
電話番号

080-8740-4075

080-8740-4075

営業時間

9:30~21:00

定休日 不定休

アクセス

志木駅から徒歩で約1分の好立地で営業しています。時間予約制でお客様一人ひとりに充実した時間を設けて施術を行っています。運動経験がない方も歓迎致します。
Column

筋肉と運動の専門的な
知識をご紹介

筋肉やトレーニングに関する専門的な知識とセルフケアのテクニックなどについて詳しく掘り下げてお伝えしています。また、トレーナーの実体験も交えてご紹介致します。

  • 2024/07/23

    高齢者の生活機能を改善!技術の進歩がもたらす新しい未来

    高齢者の生活機能改善に役立つ最新技術とは何か、その効能と使用方法を詳しく解説します。これを読めば、あなた自身または家族の生活をより快適にするヒントを得ることができるでしょう。
  • 2024/07/22

    腎臓機能改善と食事:バランスがキーです

    腎臓の機能を保つための食事のアイディアを共有します。本記事では、バランスの取れた食事が腎臓機能にどのような影響を及ぼすのかを分かりやすくお伝えします。一方で、食事の一部を中心に据え過ぎない重要性についても触れます。
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    腎臓機能とその重要性 - 志木市改善での考察

    この記事では、腎臓機能の基本的な情報と、その維持・向上のために心掛けたいことを提供します。改善地区を中心に考察しますが、具体的な位置情報や特色は主題から外れるため触れません。身近な環境で腎臓の健康を考えるきっかけにしてください。
  • 2024/07/08

    栄養満点!改善で楽しむ肝臓機能アップガイド

    改善エリアでの楽しみ方と、肝臓機能を高めるための健康維持について学ぶコラムです。肝臓機能を心地よく維持するためには、何を心がければいいのか、改善で推奨されるライフスタイルと共に語っていきます。

再発予防のための
筋トレで元気なお体

腰痛など痛みの原因は自覚症状のない体のゆがみ(筋肉のアンバランス)に起因していることが多いため、まずは、痛みの原因となっている弱化している筋肉を探し、コンディショニングと言う手法で体をゆがみのない状態に整えます。次に再発防止を図るための筋力トレーニングを行いゆがみにくい身体を作ります。よって、痛みの原因を解決し、再び戻りにくい体を作ることで痛みの一時的ではない根本解決に導きます。志木市周辺の方々の健康で豊かな生活の実現に向けて貢献できるよう微力ながら尽力します。