柏町で始める!フレイル予防のための実践的アプローチ
2025/06/16
柏町に住む皆様が健康的な生活を維持するために、フレイルの予防は重要な課題です。フレイルとは、加齢に伴う心身の衰えを指し、予防することが心身の健康を保つ鍵となります。こ...
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