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お客様の声

お客様からの率直なご感想と感謝の声をご紹介

パーソナルトレーニングを体験した方々から頂いたご感想と感謝の声をご紹介します。お客様から寄せられた喜びや成果に満ちたお言葉は、今後の活動の励みとなり、さらなるサービス向上への原動力となります。素直なお声を真摯に受けとめ、これからのより一層のサービス向上に努めて参ります。

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お客様の声(63歳女性・K様)

昨年秋に腰に痛みがあり病院でMRIの結果、腰椎の脊柱管狭窄症と診断されました。血液の循環をよくする薬を飲んで様子を見ることになりましたが、状態はますます悪化し痛みと左脚の痺れのため、立ち止まって休まないと歩くことができないようになり、また、寝返りすると激痛が走り、熟睡できない辛い状態が続いていました。 そんな時、星川トレーナーを知り、何とかしたいと思い相談した結果、パーソナルトレーニング受けてみることにしました。施術ベッドの上で寝返りなしのうつ伏せだけから始まりました。なかなか成果が出なかったのですが、それでも根気強く続けたところ、次第に痛みも軽くなっていき、2ヶ月ほどで、買い物もできるようになりました。教えていただいた筋トレを続けながら、今では、スポーツジムでスタジオレッスンを楽しんでいます。ふつうの日常生活に戻ることができたので、星川トレーナーにはとても感謝しています。


星川トレーナーから


腰椎の脊柱管狭窄症の痛みと左脚の痺れは、大変つらい毎日だったと思いますが、普通の生活に戻ることができてよかったです。

腰椎を支える腰背部、背部や体幹を支える筋肉がアンバランスな状態(ゆがみ)でイレギュラーな使われ方をしていたため、ストレスがたまり神経に影響を与えて痛みとなっていたようです。狭窄はあっても痛みの原因となってる筋肉のバランスを整えれば痛みを改善できるので、コンディショニングで筋肉のバランスを整えてゆがみのない状態を作り、痛みの出ない範囲での筋力トレーニングを続けていきました。また、再発を防ぐセルフで行う筋力トレーニングは重要なので、継続するようお願いしました。

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右足趾動作痛の改善(61歳男性・ユウジ様)

「何処か気になる所がは、有りますか?」雑談交えながらの簡単な問診から始まった。先月から右足第2.3指に傷みを感じてるが医者に上手く説明できず諦めてる事だけ伝えて、施術開始。 ホットパックで身体を暖めてもらいながらのそれは、実に気持ち良い。 終わり間際に右足について説明が始まる。 タブレットを見せられ長母指屈筋、短母指屈筋の問題じゃ無いかと、、、医者より詳しい?そして、言われるままに解され終わった時には、足先の血流は改善されたのか温かくなり痛みもスッカリ消えていた。感謝感謝! 自分でできるストレッチやトレーニング等も教えてもらえると言う。今度はそれをお願いしようと思った。 ありがとうございます。


ユウジ様
いつも弊ジムをご利用いただきまして、ありがとうございます。
一か月ほど前からフロントランジ動作の深い背屈時に右足趾(2趾、3趾)で出る痛みが、なかなか改善せず、また、日常的な生活動作でも痛みがあり、困っていらっしゃるとのことなので、なんとか原因を探して改善したいと思っておりました。
これまで関節(ショパール関節・リスフラン関節・MP関節)へのアプローチや横アーチも下がっていたので、アーチを上げる筋肉の強化などおこなってきました。
それでも改善しないので、今回は、痛みが足部上面にあることから足趾の背屈時に使う筋肉(伸筋)にターゲットを当てて、タブレットで対象となる筋肉の長趾伸筋、短趾伸筋の説明をして、両筋肉を緩めたところ、なんと動作痛が消失しました!この筋肉が今回の「メジャーポイント」でした。
そういえば、一か月ほど前に右ふくらはぎの軽い肉離れを起こしているので、それが今回の痛みの発生の機序になったように思われます。
今後とも、セルフでできるストレッチやコンディショニングも含め、ユウジ様のQOL(生活の質)の維持・向上のために、微力ながら頑張りますので、よろしくお願い致します。


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コンディショニングの効果はすごい!(49歳・男性 えんども様)

先月は17日間休みなし、その後ウィルス性胃腸炎で発熱してボロボロの身体だったんですが、パーソナルトレーニング終わったら体がとても楽になりました。 筋トレもしたのに体調が良くなるなんて初めての経験でした。  翌日のフットサルは今までで一番快適にできました!

これがコンディショニングというものなんですね。 ありがとうございました。


えんども様
いつも弊ジムをご利用頂きまして、ありがとうございます。
お話をお伺いしたら大分お疲れで体調もすぐれないと言うことだったので、疲れとりのリラクゼーションと体のゆがみを取って整えることでリフレッシュを提案したところ、ご了解頂きましたので、まず、ホットパックで背中の筋肉を温めてリラクゼーションを行い、次にストレッチとコンディショニングで体を整えていきました。
骨盤周りと体幹に自覚症状のない筋肉のアンバランス(ゆがみ)があったので、筋肉のバランスを整えた後に、戻りにくくする筋トレを行いました。
一時的なもみほぐしや電気治療と違いコンディショニングは、原因まで探して解決し再発防止の筋トレを行うので、根本解決により体が本来の姿に戻り、スッキリとリフレッシュができます。
これからもえんども様のQOL(生活の質)の向上維持・向上と趣味のフットサルが楽しめる体づくりのためのお力になれたらうれしく思います。
今後とも定期的な来ジムをお待ちいたしております。