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お客様の声

お客様からの率直なご感想と感謝の声をご紹介

パーソナルトレーニングを体験した方々から頂いたご感想と感謝の声をご紹介します。お客様から寄せられた喜びや成果に満ちたお言葉は、今後の活動の励みとなり、さらなるサービス向上への原動力となります。素直なお声を真摯に受けとめ、これからのより一層のサービス向上に努めて参ります。

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腰部脊柱管狭窄症の辛い痛みが改善できた! K様(志木市在住 60代・女性)

昨年秋に腰に痛みがあり病院でMRIの結果、腰部脊柱管狭窄症と診断されました。血液の循環をよくする薬を飲んで様子を見ることになりましたが、状態はますます悪化し痛みと左脚の痺れのため、立ち止まって休まないと歩くことができないようになり、また、寝返りすると激痛が走り、熟睡できない辛い状態が続いていました。 そんな時、星川トレーナーを知り、何とかしたいと思い相談した結果、パーソナルトレーニング受けてみることにしました。施術ベッドの上で寝返りなしのうつ伏せだけから始まりました。なかなか成果が出なかったのですが、それでも根気強く続けたところ、次第に痛みも軽くなっていき、2ヶ月ほどで、買い物もできるようになりました。教えていただいた筋トレを続けながら、今では、スポーツジムでスタジオレッスンを楽しんでいます。ふつうの日常生活に戻ることができたので、星川トレーナーにはとても感謝しています。


星川トレーナーから


腰部脊柱管狭窄症の痛みと左脚の痺れは、大変つらい毎日だったと思いますが、普通の生活に戻ることができてよかったです。

腰椎を支える腰背部、背部や体幹を支える筋肉がアンバランスな状態(ゆがみ)でイレギュラーな使われ方をしていたため、ストレスがたまり神経と血管に影響を与えて痛みとなっていたようです。狭窄はあっても痛みの原因となってる筋肉のバランスを整えることで機能改善はできるので、コンディショニングで筋肉のバランスを整えてゆがみのない状態を作り、痛みの出ない範囲での筋力トレーニングを続けていきました。また、再発を防ぐセルフで行う筋力トレーニングは重要なので、継続をお願いします。

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右足趾動作痛が機能改善できました。ユウジ様 (志木市在住60代・男性)

「何処か気になる所がは、有りますか?」雑談交えながらの簡単な問診から始まった。先月から右足第2.3指に傷みを感じてるが医者に上手く説明できず諦めてる事だけ伝えて、施術開始。 ホットパックで身体を暖めてもらいながらのそれは、実に気持ち良い。 終わり間際に右足について説明が始まる。 タブレットを見せられ長母指屈筋、短母指屈筋の問題じゃ無いかと、、、医者より詳しい?そして、言われるままに解され終わった時には、足先の血流は改善されたのか温かくなり痛みもスッカリ消えていた。感謝感謝! 自分でできるストレッチやトレーニング等も教えてもらえると言う。今度はそれをお願いしようと思った。 ありがとうございます。


ユウジ様
いつも弊ジムをご利用いただきまして、ありがとうございます。
一か月ほど前からフロントランジ動作の深い背屈時に右足趾(2趾、3趾)で出る痛みが、なかなか改善せず、また、日常的な生活動作でも痛みがあり、困っていらっしゃるとのことなので、なんとか原因を探して機能改善したいと思っておりました。
これまで関節(ショパール関節・リスフラン関節・MP関節)へのアプローチや横アーチも下がっていたので、アーチを上げる筋肉の強化などおこなってきました。
それでも改善しないので、今回は、痛みが足部上面にあることから足趾の背屈時に使う筋肉(伸筋)にターゲットを当てて、タブレットで対象となる筋肉の長趾伸筋、短趾伸筋の説明をして、両筋肉を緩めたところ、なんと動作痛が消失しました!この筋肉が今回の「メジャーポイント」でした。
そういえば、一か月ほど前に右ふくらはぎの軽い肉離れを起こしているので、それが今回の痛みの発生の機序になったように思われます。
今後とも、セルフでできるストレッチやコンディショニングも含め、ユウジ様のQOL(生活の質)の維持・向上のために、微力ながら機能改善のために張りますので、よろしくお願い致します。


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コンディショニングの効果はすごい! えんども様 (鶴瀬市在住 40代・男性)

先月は17日間休みなし、その後ウィルス性胃腸炎で発熱してボロボロの身体だったんですが、パーソナルトレーニング終わったら体がとても楽になりました。 筋トレもしたのに体調が良くなるなんて初めての経験でした。  翌日のフットサルは今までで一番快適にできました!

これがコンディショニングというものなんですね。 ありがとうございました。


えんども様
いつも弊ジムをご利用頂きまして、ありがとうございます。
お話をお伺いしたら大分お疲れで体調もすぐれないと言うことだったので、疲れとりのリラクゼーションと体のゆがみを取って整えることでリフレッシュを提案したところ、ご了解頂きましたので、まず、ホットパックで背中の筋肉を温めてリラクゼーションを行い、次にストレッチとコンディショニングでお体を整えていきました。
骨盤周りと体幹に自覚症状のない筋肉のアンバランス(ゆがみ)があったので、筋肉のバランスを整えた後に、戻りにくくする筋トレを行いました。
一時的なもみほぐしや電気治療と違いコンディショニングは、原因まで探して根本解決し再発防止の筋トレを行うので、本来のお体に機能改善されて、スッキリとリフレッシュができます。
これからもえんども様のQOL(生活の質)の向上維持・向上と趣味のフットサルが楽しめる体づくりのためのお力になれたらうれしく思います。
今後とも定期的な来ジムをお待ちいたしております。パーソナルトレーナー 星川

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コンディショニングにはとても満足しています。ジョンさとう様(志木市在住70代・男性)

定期的に通っていますが、毎回、全身をじっくり丁寧にリラクゼーションしてくれるので、とても満足しています。 単なるマッサージではなく、筋肉や関節などの仕組みをわかりやすく説明してからコンディショニングで整えてくれます。 言葉が不適切かもしれませんが、一度やってもらうと「やみつき」になる感じです。未経験の人も一度経験してみることを勧めます。


ジョンさとう 様
いつもご利用頂きまして、また、高評価のご投稿、ありがとうございます。
『一度やってもらうと「やみつき」になる感じです。』そう言って頂くと大変嬉しいです。
ジョンさとう様の場合、リラクゼーションを入れながらコンディショニングを行わせて頂いております。
当ジムの特徴は、コンディショニングと言う方法で自覚症状のないお体のゆがみをチェックし、歪んでいたらゆがみのない状態に整えてから、再び歪みにくくするための筋肉に覚え込ませるトレーニングを行うことで機能改善し、自立した生活と生活の質(QOL)の向上に繋げます。
これからも微力ながら、お力になれれば大変嬉しく思います。パーソナルトレーナー 星川

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体が軽くなりました。 こうちゃん様(志木市在住 80代・男性)

良かったです。帰る時は身体が軽くなった感じです。今日、山に行ってきましたが問題なく歩けて良かったです。今後もパーソナルトレーニングは続けたいと思います。


こうちゃん様
いつも当ジムをご利用いただきまして、有難うざいます。
先日はお帰りの際に、お体が軽くなったように感じられたとのこと、実は、ソラーレ志木というジム名称は、パーソナルトレーニングが終ったら、青空に浮かぶ太陽のように笑顔でお帰り頂きたいと言う思いを、太陽を意味するイタリア語の”Sole”にちなんで、命名させて頂きました。
山歩きを楽しまれたりと、まさにパーソナルトレーニングがご期待に沿って効果が発揮できているようなので、大変うれしく思います。
これからも日々努力して参りますので、今後とも当ジムをよろしくお願い致します。
この度は大変うれしい口コミをありがとうございました。パーソナルトレーナー 星川

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身体機能の維持、向上にとても効果的です。Jカモン様(富士見市在住 60代・女性)

普段、腰は悪くはないけれど、季節変りや過労の時はぎっくり腰の様になります。 整形外科は、悪いときに通っても、良くなると終わり。また、接骨院は、電気やマッサージでその時は気持ちよく良いかもしれませんが、その時だけで終わりです。こちらは、問診で申告以外に施術で、身体悪い(弱い)部分を見つけてくれました。「身体の弱い部分を一時的に力が入る様に強くしてから、トレーニングをすると効果的なのでやりましょう。」と、最後に弱い部分のトレーニングをしました。 身体の機能維持や向上に、とても効果的だと感じました。 又、身体弱い部分のトレーニングをお願いしたいと思います。


Jカモン 様
日頃、当ジムをご利用いただきまして、ありがとうございます。
また、口コミの投稿ありがとうございます。
「普段、悪くはないけれど季節変り目や過労の時は、腰に痛みが出る」とお聞したので、腰の機能改善に繋げるパーソナルトレーニングを行いました。
痛みの多くの原因は、自覚症状のない「体のゆがみ」のため、まず、コンディショニングでゆがみのない状態を作り、その後、筋力を強化して再びゆがみにくい体を作るトレーニングを行いました。
これからも Jカモン様のQOL(生活の質)向上のため、微力ながら頑張りたいと思いますので、今後ともよろしくお願い致します。

パーソナルトレーナー@星川

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セルフケアの仕方を教えてもらいました。yoshi yoshi様 (板橋区在住40代・男性)

整形外科そして接骨院と通いましたがあまり改善されず、困っていた時に、知り合いに紹介してもらいました。 それぞれが違う方法で良くしてくれようとしていただきましたが、トレーナーのケアの仕方が1番効果を感じてます! ボディケアの仕方を親身に教えていただきまして、毎日が楽に過ごせるようになりました。 ストレッチとご教示いただいたケアを真面目に繰り返しもっと良い状態を作るためにまたよろしくお願いいたします! 行くたびに詳しい説明とケアの仕方を考えてくださってありがとうございます!


Yoshi Yoshi 様

ご来店いただき、また、高評価のご投稿ありがとうございます。 Yoshi Yoshi 様のお力になることができて大変うれしく思います。 不調の原因は色々考えられますが、特に関係するのは自覚症状のない筋肉のアンバランス(ゆがみ)と考えました。 当ジムでは、コンディショニングと言う方法で、アンバランスの原因を探し、バランスを整えて再発防止の筋トレまで行い機能改善に繋げます。 これは、セルフで行うコンディショニングも可能ですので、日常のケアとして行うことにより、痛みや不調の予防と改善ができます。次回、お伝えしましょう。 定期的なお体のメンテナンスは大切です。 ご来店、お待ち致しております。 今後とも、よろしくお願い致します。パーソナルトレーナー 星川


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コンディショニングはすごいです。TOD様(志木市在住 60代・女性)

星川トレーナーは、その時の体の状態によってコンディショニングの重点ポイントを変更して下さったり、なかなか改善しない部分に対しては、いろいろと調べて下さって改善策を見つけて下さるところが、すごいなと、いつも思っています。 ゴッドハンドです! これからも体のバランスを整えていただきつつ、筋力を付けていきたいです。


TOD様

いつも弊ジムをご利用頂きまして御礼申し上げます。 先ず、お体の調子や気になることをお伺いし、次にお体の状態を確認させて頂いたら、最適なメニューを選択し共有しながら機能改善に繋げていくこととしております。コンディショニングと筋力トレーニングですっきりリフレッシュさせて、翌日からの健康で豊かな生活と、そして安心して年齢を重ねていけるお体に繋げていきましょう。 これからも微力ながらTOD様のお力になることができれば大変うれしく思います。今後ともよろしくお願い致します。パーソナルトレーナー@星川


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左膝裏痛と右肘外側痛の機能改善に感動しました。 hayatto様(神奈川県在住40代・男性)

🥹 ランニング、シニアサッカーで痛めた左膝、重いものを持った時に痛めた右肘、痛みが長期化しており、星川トレーナーに相談しました。 先ずは、対話から痛みのある箇所の説明、主に筋肉について詳しく説明をしていただきました。そこから、現状のカラダの動きを見て筋肉のコンディション、ゆがみを見て、痛みの根本原因を探し出し、ストレッチ、トレーニング、マッサージにて、左膝、右肘の痛みが無くなりました。痛みが長期化していたので、こんなに早く良くなるのか?不思議な気持ちとスゴイっていう感動を今回も味わいました。特に今回は、膝の痛みは筋肉の下にある神経への影響が原因となっていた事がわかり痛みを除去していただき、本当に感謝しています。ありがとうございました。 教えていただいた、自分でもやれるトレーニングも続けて健やかに生活して行きたいと思います。 また、定期的に伺って、カラダのこと教えていただきたいと思いますので、よろしくお願いします


hayatto様

ご来店とまた高評価の投稿頂きまして、ありがとうございます。 左膝内側と右肘の痛みとのことで、お話をお聞きし、お体を確認させて頂きました。 先ず膝痛みの原因を探ったところ、骨盤の左側に自覚症状のないゆがみが見つかったので修正し、再発防止を図る筋トレを行いました。しかし、膝痛は改善しなかったので、痛みの原因は他にあると考え、膝内側を走行する神経の絞扼を考え、縫工筋を緩めたところ、痛みが消失しました! 次に右肘痛は触診したところ、短橈側手根伸筋の起始部に圧痛があったので、二点法で緩めたら痛みが消失しました!今回は二つの機能改善ができました。更に膝下の膝蓋下脂肪体に痛みが見つかったので、セルフケア方法を伝えました。 日頃からお体のセルフケアは痛みの予防と改善ができるので大切です。 今回は、hayatto様のお力になることができて嬉しく思います。 またお体を確認させてください。お待ち致しております。


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いつもありがとうございます。A・K様 (都内在住 50代・女性)

今日は2ヶ月ぶりにメンテナンスをしていただき、ありがとうございました 週2回運動はしていますが、ストレッチと筋肉の歪みを定期的に整えていただくので、怪我なく運動ができていると感じています いつもありがとうございます😊


A・K様

いつも当ジムのご利用と、今回は高評価の口コミを頂き、ありがとうございます。 いつまでも趣味のゴルフを楽しみながら、安心して年齢を重ねていくお体にするためにはメンテナンス重要と考えます。特に弊ジムのパーソナルトレーニングは、痛みやゴルフのパフォーマンスにつながる体のゆがみがあったら、コンディショニングと再発防止の筋トレで機能改善を図ります。

ゆがみを自分で解消することができるセルフコンディショニングも大切です。今後とも定期的なご来店でお体のメンテナンスさせて頂いてK様のお力になることができたら、大変嬉しく思います。こちらこそよろしくお願いいたします。


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