志木市のパーソナルジムならソラーレ志木 | 首痛、肩こりへのアプローチで原因解決

肩こりは、呼吸、肩甲帯、姿勢などから全身の問題として捉え対処が必要と考えます。まず直接の原因となっている肩周辺の筋肉のアンバランスを探したら、次にコンディショニングで筋肉のバランスを整え、リバウンド防止の筋トレを行うことで原因の根本解決を図ります。次に呼吸や骨盤など間接的な原因にもアプローチして症状の更なる改善を図ります。志木市の経験豊富なパーソナルトレーナーが、お客様のQOLを向上させて笑顔のある生活に導きます。

パーソナルトレーナーがお客様一人ひとりの症状とその原因に合わせたコンディショニングとトレーニングプログラムを提供し、肩こりの緩和をサポートします。姿勢の調整やストレス緩和、筋力トレーニングなどを組み合わせ、健康的で笑顔のある生活に向けたお手伝いをします。また、蓄積された疲労とストレスでガチガチになったお体でお困りの方に向けて、志木市ではボディーケアのコースもご用意しています。ストレッチによる筋肉へ心地よいアプローチと疲労物質を除去させるリラクゼーションですっきりとリフレッシュしてみませんか？コースの違いや現在の身体に適したメニューの選択などについてのご相談は、いつでもパーソナルトレーナーが対応します。お気軽に連絡をお願いいたします。