Feature 02

肩こり

ゆがみを整えて肩こりの
しにくい姿勢

丸まった姿勢や強いストレス、運動不足などで起こる肩こりをもみほぐしやストレッチの施術で改善に導きます。筋肉を知り尽くした志木市のパーソナルトレーナーが気になる部分を重点的にもみほぐし、凝り固まった身体をケアします。また、ゆがみがある場合はコンディショニングで体を整え、肩に負荷がかからない姿勢へと導きます。一時的な対処療法ではない持続する身体づくりを経験豊富なトレーナーがご案内します。

筋肉のバランスを取り戻して
痛みを軽減

痛みや機能低下の原因となる筋肉のアンバランスに対して、パーソナルジムとしてコンディショニングという手法でアプローチします。アンバランスな筋肉は身体の正しい動きを妨げ、肩こり等の痛みや不調を引き起こす可能性があります。志木市で初めにお客様の筋肉の状態を詳細にチェックし、どの部位にアンバランスが見られるかを特定します。特定された部位に対して適切なエクササイズや調整を行い、筋肉のバランスを取り戻します。痛みの原因となる不均衡を軽減してバランスの取れた状態で筋力を強化することで効率良く緩和します。

不調を感じる
お客様の姿勢を詳細に分析

姿勢の悪さが引き起こす肩こりに特化した効果的なケアを提供しています。姿勢の乱れは筋量減少や悪い座り姿勢などから発生し、不調の原因となります。初めに、パーソナルジムとしてお客様の姿勢を詳細に分析してどのようにゆがんでいるか見極め、整った姿勢へと誘導します。その後、筋力トレーニングで体幹の安定性を向上させ、正しい姿勢を保ちやすい状態へと導きます。特定の筋群の柔軟性向上を目指すストレッチもプログラムに組み込みながら肩の周りの筋肉が適切に働くようにし、志木市で肩こりの軽減や予防をサポートします。

Access

アクセス

パーソナルコンディショニングスポーツジム ソラーレ志木

住所

〒353-0005

埼玉県志木市幸町1-5-20

ポプルス志木404

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電話番号

080-8740-4075

080-8740-4075

営業時間

9:30~21:00

定休日 不定休

アクセス

志木駅から徒歩で約1分の好立地で営業しています。時間予約制でお客様一人ひとりに充実した時間を設けて施術を行っています。運動経験がない方も歓迎致します。

カスタマイズされた肩こり向けケア

トレーナーがお客様一人ひとりの状態に合わせたトレーニングプログラムを提供し、パーソナルジムとして肩こりの緩和をサポートします。姿勢の調整やストレス管理、筋力トレーニングなどを組み合わせ、健康な肩と心地よい生活をお手伝いします。また、志木市で凝り固まった身体と蓄積された疲れでお困りの方に向けて、オーダーメイドのもみほぐしとストレッチのみのコースもご用意しています。コースの違いや現在の身体に適したメニューについてのご説明はいつでもトレーナーが対応します。

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