志木市のパーソナルジムならソラーレ志木 | 凝った首をケア

姿勢の悪さやほかの部位の制約により身体は別の動作や筋肉で補おうとする代償動作を行い、首や腰に過度な負担をかけることがあります。原因となる箇所を特定し、柔軟性向上のための適切なストレッチや関連する筋肉の強化を目的としたトレーニングをパーソナルジムとして提供します。可動域を広げて制約を受けていた部分のストレスを軽減し、代償動作の必要性を減少させます。また、弱っている筋肉を強化して正常な動作パターンを取り戻します。志木市で専門のトレーナーがお客様の状態に合わせたトレーニングプログラムを組み立てます。

頚椎の神経根が圧迫されることにより激しい首の痛みやしびれ、筋力の低下などを引き起こすことがあります。首から背骨、骨盤のバランスを整えて余計な負荷がかからないように身体を調整します。パーソナルジムとして適切なストレッチやエクササイズも組み合わせてゆがみにくいように弱った筋肉を鍛え、健康な身体が続くようにサポートします。志木市で病院や整骨院、ストレッチに通ってもなかなか改善しない痛みや不調にトレーナーが寄り添い、身体の仕組みを解説しながら根本の原因となる箇所を説明し、施術で改善に導きます。