Feature 04

トレーナーが首の健康をサポート

身体の要とも言える首は、痛みや違和感などでさまざまな不調や症状が現れることがあります。正しい姿勢やトレーニングを通じて首の健康をサポートし、快適な日常生活を実現します。重い頭を支えているため負担がかかりやすく、脳からの指令を届ける神経が通っているために痛めるとさまざまな不調の原因となってしまいます。志木市で頭痛や目の疲れを引き起こす前にトレーナーが原因を見極めて不調が起こりにくいように調整します。

代償動作を減らして正常動作に誘導

姿勢の悪さやほかの部位の制約により身体は別の動作や筋肉で補おうとする代償動作を行い、首や腰に過度な負担をかけることがあります。原因となる箇所を特定し、柔軟性向上のための適切なストレッチや関連する筋肉の強化を目的としたトレーニングをパーソナルジムとして提供します。可動域を広げて制約を受けていた部分のストレスを軽減し、代償動作の必要性を減少させます。また、弱っている筋肉を強化して正常な動作パターンを取り戻します。志木市で専門のトレーナーがお客様の状態に合わせたトレーニングプログラムを組み立てます。

痛みやしびれなどを
ケアする身体調整

頚椎の神経根が圧迫されることにより激しい首の痛みやしびれ、筋力の低下などを引き起こすことがあります。首から背骨、骨盤のバランスを整えて余計な負荷がかからないように身体を調整します。パーソナルジムとして適切なストレッチやエクササイズも組み合わせてゆがみにくいように弱った筋肉を鍛え、健康な身体が続くようにサポートします。志木市で病院や整骨院、ストレッチに通ってもなかなか改善しない痛みや不調にトレーナーが寄り添い、身体の仕組みを解説しながら根本の原因となる箇所を説明し、施術で改善に導きます。

Access

アクセス

パーソナルコンディショニングスポーツジム ソラーレ志木

住所

〒353-0005

埼玉県志木市幸町1-5-20

ポプルス志木404

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電話番号

080-8740-4075

080-8740-4075

営業時間

9:30~21:00

定休日 不定休

アクセス

志木駅から徒歩で約1分の好立地で営業しています。時間予約制でお客様一人ひとりに充実した時間を設けて施術を行っています。運動経験がない方も歓迎致します。

全身の快適な動きを
首ケアでサポート

脳を支える首の健康は全身の快適な動きや姿勢に大きな影響を与えます。デスクワークやスポーツなどによるさまざまな不調を見極め、身体の状態にあったオーダーメイドのアプローチを志木市でご提案します。ストレッチ、トレーニング、姿勢の調整など、多角的なケアで不調やトラブルに対処します。また、山登りやゴルフなど、生活を豊かにする趣味を快適で無理なく続けるための身体づくりをご提案し、パーソナルジムとして生活の質を向上させるためのサポートを陰ながら行います。

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