高齢者にお勧めのバランストレーニング〜志木市編〜
2024/06/29
機能改善
志木市
高齢者の方々にも安心して取り組めるバランストレーニングについて、得られる効果や、生活に取り入れるカンタンな方法について語ります。地域活動が活発な志木市で、身近なところ...
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