Feature 05

膝痛

外出したくなる
膝痛のない身体づくり

介護の必要のない、自由な外出ができる膝を手に入れるお手伝いを行っています。膝痛がひどい方でも外出したくなるような身体を作り上げることを目標に、膝関節周りの筋力や柔軟性を重点的に強化し、姿勢の改善を促進します。また、ご来店でのトレーニングが難しい方には志木市を中心として出張トレーニングも行っています。お客様のご自宅やご希望の場所に専門のトレーナーが出張で伺い、無理のない範囲のケアを提供します。

炎症予防のための
トレーニングをご提案

膝関節の軟骨が摩耗し、痛みや運動制限を引き起こす変形性膝関節症でお悩みの志木市のお客様をサポートします。膝関節や脚の歪みをチェックして状態を整えてから、膝周辺や体幹の筋肉を鍛えて炎症が起こりにくい身体を作り上げます。関節の可動域を広げながら周辺の筋力を補強するトレーニングを通じて、症状の軽減と日常生活の機能の向上を目指します。パーソナルジムとして適切なストレッチや強化トレーニングのほかにも膝痛の原因をご説明し、理解しながら意識して身体をより良く動かせるようにお客様にレクチャーしています。

膝と足首の内側寄りを
緩和して痛みケア

膝と足首が内側に寄り、脚が外側に張り出すO脚の改善もお手伝いしています。X脚やO脚になると体重の負荷が関節の一部分にかかりやすくなり、軟骨がすり減って膝痛を引き起こし、場合によっては変形性膝関節症になる場合もあります。脚の形が気になる方や膝の違和感が気になる方のご相談をトレーナーがじっくりと伺い、X脚・O脚のチェックや脚の形が変形する原因の説明、緩和させるための具体的なトレーニングについて説明します。症状が深刻になる前にパーソナルジムとして予防し、志木市で外出したくなる脚を作り上げます。

Access

アクセス

パーソナルコンディショニングスポーツジム ソラーレ志木

住所

〒353-0005

埼玉県志木市幸町1-5-20

ポプルス志木404

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電話番号

080-8740-4075

080-8740-4075

営業時間

9:30~21:00

定休日 不定休

アクセス

志木駅から徒歩で約1分の好立地で営業しています。時間予約制でお客様一人ひとりに充実した時間を設けて施術を行っています。運動経験がない方も歓迎致します。

間違った身体の使い方の
指摘で膝痛緩和

スポーツや運動、間違った身体の使い方による膝への負荷が原因で生じる膝痛に対して専門のトレーナーがお客様の運動状態や身体の状態に合わせた個別のトレーニングを提供します。膝関節の安定性向上や動きの改善を重視し、スポーツパフォーマンス向上と同時に、膝へのストレスを最小限に抑えるアプローチを実施して炎症を緩和させます。膝痛に悩む方々の健康回復と快適な生活の実現をパーソナルジムとしてお手伝いします。痛みで外出できない方には志木市等で出張も行っています。

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