2024.03.21
ブログ
山歩きは、脂肪燃焼に有効な有酸素運動である。 #脂肪燃焼 #有酸素運動
先日、久しぶりに脂肪燃焼とリフレッシュを目的に、山歩きと日帰り温泉を楽しんできました。
山は奥多摩町と飯能市との境にある標高969mの棒ノ折山（ぼうのおれやま）と言うところで、アクセス…
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