パーソナルトレーナーがお客様とマンツーマンで対話し、関節痛や機能低下の原因となる自覚症状のない筋肉のアンバランスを見極めます。志木市のお客様の健康的な身体づくりをパーソナルトレーニングでお手伝いし、趣味や仕事に意欲を持って取り組んでいける豊かな生活の実現を目指してサービスを提供してまいります。
肩外側痛のコンディショニングによる改善 「左手にかけた腕時計を見ようとする…
MORE
脂肪の効率的な燃やし方 人は食事などから摂取した糖質や脂質を体内で消費し、…
MORE
自分で改善するシリーズ(肩外側の痛み) 「布団を上げようとすると(左)肩の外側…
MORE
腰痛の一つの発症メカニズムについて 腰痛は、多くの人々にとって日常生活に深…
MORE
歩行時、踵の外側が痛む・・・それはもしかすると、体の土台である骨盤から始ま…
MORE
ストレッチにダイエット効果はあるの!? 1.はじめに ストレッチと聞くと、筋…
MORE
令和のダイエットは、マクロ管理だ！ 1.マクロ管理法とは マクロ管理法とは、ア…
MORE
脳をお掃除する脳脊髄液のためのコンディショニング 1、はじめに 脳脊髄液（の…
MORE
自分で改善するシリーズ（反り腰） 慢性的に腰が重い、痛い、辛い、それはもし…
MORE
腰痛は、筋肉のバランスを整えるコンディショニングで改善できる。 腰痛は、多…
MORE
自分で改善するシリーズ15(肩外側の痛み) 「布団を上げようとすると(左)肩の外…
MORE
膝外側(腸脛靱帯炎)の痛み(自分で改善するシリーズ14) 最近、膝に痛みを抱える…
MORE
背中の痛みの改善 「仰向けになると背中に痛みが走るので、熟睡できないし、病…
MORE
ソラーレ志木のコンディショニングとは、 コンディショニングは、これまで一般的…
MORE
始めまして、パーソナルコンディショニングスポーツジム ソラーレ志木と申します…
MORE
まもなくホームページが開設されますので、ご覧ください。
MORE
